Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
durch Positive Psychologie

Dieses Training unterstützt Führungskräfte, HR- und BGM-Verantwortliche dabei, die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden bzw. Kollegen zu erhalten und zu stärken.

Die psychische Gesundheit von Mitarbeitenden war viele Jahre ein Tabuthema in deutschen Unternehmen. In der letzten Zeit wird das Thema jedoch öffentlich stärker diskutiert und die Bedeutung der “Mental Health” als wesentlicher Faktor für die Motivation und Leistungsfähigkeit erkannt.

Der Einsatz von Methoden und Tools der Positiven Psychologie im Unternehmen hat eine beeindruckende Wirkung auf die psychische Gesundheit der Mitarbeitenden. Diese Korrelation ist wissenschaftlich nachgewiesen. Ziel des Workshops ist es, ein Bewusstsein für die psychische Gesundheit zu schaffen und auf der Basis von zwei wesentlichen Konzepten der Positiven Psychologie ganz konkrete, leicht anwendbare Methoden und Interventionen vorzustellen.

Schwerpunkte

• Tabuthema Mental Health im Unternehmen
• Psychische Gesundheit und Wohlbefinden
• Grundlagen der Positiven Psychologie
• Das PERMA-Modell nach Martin Seligman
  - Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment
• Das Konzept des Psychologischen Kapitals im Unternehmen (PsyCap) nach Cameron
  - Selbstwirksamkeit, Hoffnung, Optimismus, Resilienz
• Positive Leadership: Die Rolle der Führungskräfte
• Positive Kommunikation
• Selbstfürsorge als wichtiger Baustein mentaler Gesundheit
• Toolbox für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

   

Methoden

Input, Demonstration, Einzel- und Gruppenarbeit, Bearbeitung von Fallbeispielen

Ergebnisse

• Bewusstsein für Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
• Verständnis für die Wirksamkeit der Positiven Psychologie
• Methoden und Tools, um psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten und zu fördern
• Mehr Motivation, stärkere Mitarbeiterbindung und höhere Leistungsfähigkeit