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Achtsam und gesund führen

Achtsam und gesund führen

Ziel dieses Trainings ist es, auf Basis von Selbstreflexion und Erweitern der Methodenkompetenz Mitarbeiter auch hinsichtlich gesundheitlicher Aspekte bewusster und zielgerichtet zu führen.

Die Arbeitswelt verändert sich: Immer mehr muss in kürzerer Zeit erledigt werden, Veränderungen sind an der Tagesordnung, Teams werden neu zusammengestellt oder verändern ihre thematische Ausrichtung. Da kann man manchmal den Eindruck bekommen, mit den Anforderungen nicht mehr Schritt halten zu können. Gerade in dieser schnelllebigen Zeit ist es wichtig, achtsam mit seinen Kräften und der Energie der Mitarbeiter umzugehen. Schnell wird aus einer Herausforderung eine Überforderung. Damit es dazu nicht kommt, gilt es die Anzeichen erkennen zu können und aktiv zu intervenieren. Achtsam und gesund führen wird zunehmend zu einer Kernkompetenz von Führungskräften.

 

Schwerpunkte

  • Die Führungskraft als Krisenpilot und Coach
  • Wann führt Stress zu Erkrankungen, z. B. Burn-Out
  • Strategien zum kurzfristigen Stressabbau / Schnelles Empowerment
  • Lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Produktiver Umgang mit Fehlern
  • Innere Antreiber
  • Stressmanagement im Team
  • Konstruktive Rückkehrgespräche führen

Methoden

Reflexion und praktische Übungen u. a. zu Reframing, Modell des Resilienz Zirkels, Arbeit mit Stressauslösern im Team, präventive Krisenarbeit

Ergebnisse:

  • Verstehen von Stressauslösern
  • Umgang mit Stresssymptomen sowohl bei einzelnen Mitarbeitern als auch im Team
  • Gesprächstechniken  
Ich will aufwärts

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